上期為大家簡(jiǎn)單的介紹了關(guān)于“神奇食品”酵素的一些內(nèi)容，酵素食用菌類的產(chǎn)品并沒有所說的那么神奇。在生病的時(shí)候，首先做的是去看醫(yī)生，而不是直接以類型的產(chǎn)品為萬能藥耽誤就診。我們姑且將酵素類的產(chǎn)品定義為健康類食品或者是一類的營(yíng)養(yǎng)品，在食用的時(shí)候，應(yīng)該注意以下的幾個(gè)事項(xiàng)：

   1.酵素食用菌選擇購(gòu)買的是時(shí)候，最好是選擇正規(guī)、專業(yè)的廠家生產(chǎn)的。避免不正規(guī)發(fā)酵帶有的病菌。
   2.注意食用的量，建議在每日6-12g，這個(gè)主要考慮到的是人體所需的營(yíng)養(yǎng)以及吸收有限。
   3.食用方法：40℃以下溫水沖調(diào)粉劑食用；飯前或者飯后服用；節(jié)食朋友可以在飯前服用；腸胃不佳的朋友可以在飯后30分鐘后服用。
   4.注意查看產(chǎn)品的有效期。
   5.若因食用產(chǎn)品出現(xiàn)不適狀況的，應(yīng)及時(shí)停止食用，及時(shí)就醫(yī)。
   6.食用食用菌酵素期間要多喝水。
   以上就是酵素食用菌產(chǎn)品在選擇、食用的一些注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助。